Als «triathlon» getaggte Fragen

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Fußposition auf dem Pedal

Ich fahre regelmäßig Duathlons und Triathlons. Wenn ich vom Fahrrad steige und renne, sind meine Waden für die erste Meile wie Steine. Mir wurde gesagt, ich solle versuchen, mich zu Fuß zu plattieren und nicht mit den Zehen nach unten zu "zeigen". Ich benutze Speedplay-Pedale. Ich habe normale...

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Knieposition auf der Aero Bar

Ich stelle fest, dass meine Knie vor den Pedalen stehen, während ich auf den Aero-Bars bin. Ich bin mir nicht sicher, ob das richtig oder falsch ist. Im folgenden Bild spüre ich lange Zeit keine Schmerzen im unteren Rückenbereich, aber ich sitze am Rand des Sattels. Dies führt zu einem...