Ich lebe in Texas und mit dem bevorstehenden Sommer werden meine Läufe zur Mittagszeit weniger angenehm. Ich habe Zielrennen, die im September (Olympischer Triathlon) und November (Marathon) stattfinden werden, wo die Temperaturen etwas kühler sein werden. Ich denke darüber nach, meine...
Ich bin derzeit etwa 30 Pfund übergewichtig. Ich bin im Allgemeinen auch viel wärmer als viele andere um mich herum und suche ständig nach Möglichkeiten, mich abzukühlen. Ich arbeite bereits am Abnehmen, aber ich frage mich - wenn ich 30 Pfund abnehme und mein Zielgewicht erreiche, werde ich dann...
Jeden Sonntag mache ich morgens zwei Stunden lang Fußball, wo ich ohne Unterbrechung laufe und ausgiebig schwitze. Nach dem Sport dusche ich und fahre mit dem Bus nach Hause, aber als ich nach Hause komme, wird mein trockenes und sauberes Hemd klatschnass, während ich weiter schwitze. Mit...
Mein Bodybugg-Gerät scheint tatsächlich zu denken, dass ich mehr Kalorien verbrenne, wenn ich in der Sauna bin, aber ich bin ein bisschen skeptisch. Leistet die Saunazeit wirklich