Ich bin gerade 40 geworden und obwohl ich in jungen Jahren viele Marathons gelaufen bin, fällt es mir schwer, nach zu vielen Jahren an einem Schreibtisch wieder fitter zu werden. Ich habe ein vernünftiges Rennrad, das ich gelegentlich für meinen 60-minütigen Pendelverkehr benutze (45 Minuten zur...