Ich habe ein wiederkehrendes Problem, wenn ich in einem Klima mit hoher Luftfeuchtigkeit fahre, sei es bei heißem oder kaltem Wetter: Nach einigen Stunden Fahrt werden meine Brustwarzen (in der Brust, nicht im Lenkrad: o) durch Reibung am Stoff des Hemdes sehr schmerzhaft. Es scheint, dass dies mit...
Ich bin fast mein ganzes Leben lang Rad gefahren, aber ich bin kein Ausdauerradfahrer - der weiteste Weg, den ich jemals auf einmal gefahren bin, sind 20 Meilen. Ich fahre täglich eine bescheidene Menge - ein paar Kilometer. Bald verlasse ich mein Zuhause für ein Praktikum (ich bin Student) und die...
Vor ein paar Wochen bin ich um den Crater Lake gefahren, eine 35-Meilen-Fahrt mit über 4500 Fuß kumulativem Höhenunterschied - die Art von Fahrt, für die Sie sich wirklich funktionale Ausrüstung wünschen. In der Nacht, bevor mein Schaltzug von der Arbeit nach Hause fuhr, brach er. Ich konnte es mit...
Auf einer 6 Std. Fahrt, ich werde rund 4.800 Kal. verbrennen. Angenommen, ich beginne die Fahrt mit Vollvergaser, der mit ungefähr 1.500 Kalorien beladen ist. Das bedeutet, dass ich in den 6 Stunden zusätzliche 3.300 Kalorien verbrauchen muss, oder 550 Kalorien / Stunde. Ist es überhaupt...
Soweit ich weiß, sind die Kontrollpunkte für Paare und Einzelpersonen gleich, sodass beide eine vergleichbare Länge haben (die genaue Länge hängt von den Routingfähigkeiten der Fahrer ab). Das erste Mannpaar bei TCR6 (Charles Christiansen und Nico Deportago-Cabrera) endete jedoch in 13d 20h 25m,...
In den letzten Monaten habe ich über Klickpedale nachgedacht. Ich bin meistens ein Langstreckenfahrer. Ich mache Randonneuring- und Langstrecken-Triathlons. Aus verschiedenen Quellen wurde mir mitgeteilt, dass ich mit Klickpedalen die Geschwindigkeit erhöhen kann, aber keine langen Strecken wie 600...
Ich habe angefangen, zur Arbeit zu pendeln, was für mich eine mehr als 70-minütige Fahrt ist. Ich stelle fest, dass meine Zehen in beiden Füßen nach etwa 30 Minuten Reiten taub werden. Es ist keine kalte Sache, weil es auch bei warmem Wetter passiert. Es ist eher ein Nadelstich, ein Gefühl, dass...
Ich bin daran interessiert, wie wir die Wiederherstellung von Energiespeichern (hauptsächlich Glykogen, aber ich bin absichtlich vage) zwischen eng beieinander liegenden Fahrten oder auf langen Fahrten maximieren können. Ich frage im Zusammenhang mit ein paar harten Fahrten am Wochenende: Freitag...
Ich lebe auf den Kanarischen Inseln, genauer gesagt auf Gran Canaria. Unsere Städte sind ziemlich weit verbreitet auf der Insel, und es ist wirklich üblich, in einer Stadt zu leben und in der Hauptstadt zu arbeiten, die im Durchschnitt ungefähr 20 Minuten mit dem Auto entfernt ist. Einige meiner...
Ich werde mit meinem Hybrid lange Strecken wie 200 km fahren. Ich bin mir nicht sicher, ob ich bei gleicher Distanz in einer höheren Trittfrequenz (niedrigerer Gang, häufigeres Treten) oder in einer niedrigeren Trittfrequenz (höherer Gang, seltener treten) treten soll. Oder sollte ich zwischen...
Ich bin kein Profi und habe noch nie eine lange Radtour gemacht, aber ich denke, ich bin bereit. Die Reise wird nicht einmalig sein. Ich werde für Ruhe anhalten. Ich denke, wenn ich 10 Meilen pro Tag mache, sollte ich in zwei Wochen an meinem Ziel sein. Ich brauche wirklich Hilfe bei folgenden...
Ich habe kürzlich einen Motobecane Mirage S von ticketsdirect.com gekauft Ich habe den folgenden Rat von einem Fahrradforum erhalten: Planen Sie einen Sitz-, Pedal- und möglicherweise Reifenwechsel. Durch den Sitz fühlt sich Ihr Hintern an und sieht aus wie ein loses Fleischsandwich. Dies ist das...