Worauf sollte ich bei einer Fitness-Trainingsmatte achten?

Ich möchte eine Trainingsmatte kaufen. Ich habe gerade eine kurze Überprüfung bei Amazon durchgeführt und es war wie erwartet, dass Sie Matten in allen verschiedenen Preisklassen erhalten.

Was sind mögliche Unterschiede zwischen billigen und teuren Matten?
Worauf sollte ich achten, wenn ich eine hochwertige Matte kaufen möchte?
Gibt es mögliche Fallstricke oder Funktionen, die nützlich klingen, aber niemand wirklich braucht?
Gibt es Fitnessmatten für verschiedene Übungen (einige werden Yoga oder Pilates-Matte genannt)?
Wie lang und breit sollte eine Matte sein, wenn man meine Größe und die Art der Übung berücksichtigt?

Ich denke darüber nach, selbst eine Matte zu kaufen, also dachte ich, ich würde meine bisherigen Forschungsergebnisse teilen. Wie erwartet unterschiedlich wird der Preis durch Material, Dicke und Größe bestimmt. Verschiedene Matten sind für verschiedene Arten von Übungen geeignet.

Wenn Sie einige allgemeine Übungen wie Sit-ups machen möchten, reicht eine "allgemeine" Übungsmatte aus. Die Dicke dieser Matten variiert zwischen 1 und 1,5 cm und besteht aus PVC / Schaum.

Wenn Sie Pilates machen möchten, raten Sie mal, eine Pilates-Matte ist das, was Sie wollen. Diese sind in der Regel 1,5 bis 1,9 cm dick und bestehen aus thermischem Kunststoffelastomer (TPE).

Für Yoga möchten Sie eine Yogamatte. Diese Matten sind wie Pilates-Matten, aber dünner, etwa 0,3 / 0,6 cm. Diese kommen in der Regel in Roll-up-Modellen, ich denke für Leute, die sie zu einem Yoga-Kurs oder so etwas bringen.

Dann gibt es Hochleistungsmatten, die man in Fitnessstudios findet. Diese sind in Stärken bis zu 5 cm erhältlich (ich habe solche Matten mit einer Dicke von + 30 cm gesehen, aber diese sind nicht für die allgemeine Fitness geeignet).

Die Länge hängt davon ab, welche Übungen Sie machen möchten. Für Sit-ups möchten Sie zumindest Ihren Schwanzknochen, Rücken, Schultern und Kopf unterstützen. Ich kann mir keine Übung vorstellen, bei der die Matte so groß sein muss wie Sie.

Überprüfen Sie unbedingt, wie Sie die Matte reinigen (da Sie dies eventuell tun müssen) und wie / wo Sie die Matte aufbewahren. Das Überprüfen auf Benutzerkritiken (falls verfügbar) ist im Allgemeinen eine gute Idee.

Einige Matten haben auch spezielle Eigenschaften wie rutschfest, antibakteriell, geruchsneutral, leicht zu reinigen, in der Lage, die Matte aufzurollen usw. Diese können Ihre Wahl beeinflussen, daher dachte ich, ich würde dies erwähnen.

Ich würde empfehlen, die Matte in einem Geschäft zu kaufen, damit Sie eine Mustermatte berühren und fühlen können.

Wie musst du es tragen? Je dünner die Matte ist, desto einfacher passt sie zusammen mit Ihren anderen Sachen in eine einzelne Tasche.

Einige Überlegungen für den Fall, dass Sie viel schwitzen:

Für Yoga / Stretching / Pilates / ... muss die Matte manchmal auf eine ganz bestimmte Höhe (weniger als die Ziegelhöhe) aufgerollt werden, um bestimmte verdrehte Posen zu ermöglichen. Kaufen Sie eine Matte, die nicht durch Sitzen beschädigt wird (Matte in teilweise aufgerolltem Zustand).

Überprüfen Sie auch, ob sich die Matte mit verschwitzten Handflächen (oder nackten Füßen) noch richtig anfühlt. Ist es rutschig? Nimmt es den Schweiß wie einen Schwamm auf (und möchten Sie das?) Wie schwierig wird es sein, den Schweiß zu entfernen oder die Matte zu waschen? Wie bewegt sich das Handtuch, wenn ein Handtuch als zweite Schicht auf die Matte gelegt wird?

Wenn die Matte zu dünn ist, geht die Temperatur des Bodens durch. Wenn die Matte dicker ist, isoliert sie besser.

Einige der wichtigsten Elemente einer großartigen Gymnastikmatte sind Haltbarkeit, Griffigkeit, Komfort und Größe.

Yoga und Pilates Matten eignen sich hervorragend zum Posieren und Dehnen. Aber wenn Sie etwas für Cardio- und Körpergewichtsübungen suchen, ist es wirklich schön, etwas Größeres zu haben.

Ich habe eine 7 'x 5' Gorilla Mat gekauft, die ich absolut liebe. Es ist nicht schwammig dick, macht aber das Training auf meinem Holzboden wirklich angenehm. Und ich kann jede Übung machen, ohne mir Sorgen machen zu müssen, auf der Matte zu bleiben. Es ist riesig!

Hier ist ein Link auf Amazon: https://www.amazon.com/Premium-Extra-Large-Exercise-Mat/dp/B01MSU203S

Lesen Sie die Bewertungen und vergleichen Sie sie mit dem, wofür Sie sie benötigen. Wenn ich zum Beispiel eine Matte zum Barfußspringen brauchte, würde ich bedenken, ob die Bewertungen davon sprechen, wie bequem die Matte ist, leicht zu springen usw. Als ich kurz nach Trainingsmatten suchte, bemerkte ich, dass die Die Top-Bewertungen hatten unzählige Bewertungen. Je nachdem, wofür Sie sie benötigen, wird Ihre Arbeit in Bezug auf das, was Benutzer darüber schreiben, für Sie erledigt.