Diese Frage hat hier bereits eine Antwort: Symmetrisches Körpertraining zum Ausgleich von Ungleichgewichten bei 2 Antworten Meine linke Brust ist 50% kleiner als die rechte. Mein linker Rücken und Hintern sind 30% größer als der rechte. Ich bin Rechtshänder, also könnte dies geschehen sein. Vorher...
Wie berechnet der InBody Body Composition Analyzer den Fitness-Score? In Bezug auf die Fitness-Score: Der InBody Score ist ein beliebiger Score, der auf der gemessenen Muskel- und Fettmasse für die Motivation der Probanden basiert ( ref ). Hier ist ein Beispielergebnisblatt von der Website...
Obwohl ich meine Arme gleich trainiere, sieht mein rechter Arm etwas trainierter und muskulöser aus als der linke Arm. Auch mein rechter Arm fühlt sich nach dem Training müde an, im Gegensatz zu meinem linken Arm. Was ist die Lösung, um beide gleich aussehen zu lassen
Ich habe verschiedene Bodybuilding-Sites gesehen, die behaupten, dass beim Laufen Cortisol freigesetzt wird, das die Muskeln "auffrisst". Ist das wahr? Werden die Muskeln beim Laufen wirklich beeinträchtigt? Ich spreche nicht von einem Marathon oder einer Langstreckenveranstaltung, sondern von 2-3...
Hilf mir bitte, seinen Namen zu finden! Vielen Dank im Voraus Physical Fitness
"Tricep Dumbbell Kickback" ist meine Lieblingsübung, um an Trizeps zu arbeiten, aber bei Ermüdungsschmerzen (Keine Schmerzen, weil ich verletzt bin). Ich kann das Gewicht mit dem Ellbogen nicht in einer 90-Grad-Position halten. Die Position, die ich für die Arbeit am Trizeps gewählt habe, ist in...