Als «barefoot» getaggte Fragen

"Barfuß" bezieht sich auf Barfußlaufen. Dies geschieht im Wesentlichen ohne Schuhe oder einfache dünne Schuhe.

67
Erfahrungen mit "barfuß" laufen

Ich habe viel über die Idee des "Barfußlaufens" gehört, die mit dem Buch "Born to Run" an Popularität zu gewinnen schien . Die Hauptidee ist, dass der menschliche Fuß sich zu einem sehr effektiven Lauf entwickelt hat und indem wir viele Dinge zwischen ihn und den Boden stellen, verursachen wir...

25
Wie vermeide ich Gestank mit meinen Vibram Five Fingers?

Möchten Sie diesen Beitrag verbessern? Geben Sie detaillierte Antworten auf diese Frage, einschließlich Zitaten, und erläutern Sie, warum Ihre Antwort richtig ist. Antworten ohne ausreichende Details können bearbeitet oder gelöscht werden. FiveFingers sind großartige...

11
Barfuß laufen bei kaltem Wetter

Ich bin kürzlich in eine neue Stadt gezogen, in der mir mitgeteilt wurde, dass die Temperatur im Winter normalerweise bei -20 ° C liegt. Ich laufe entweder mit Merrell Pace-Handschuhen oder VFFs und habe festgestellt, dass meine Zehen taub werden, wenn die Temperatur 0 Grad erreicht. Selbst mit...

10
Alternativen zu Vibram Five Fingers

Ich würde gerne VFFs zum Laufen tragen, aber leider habe ich ungewöhnlich geformte / lange Zehen und Füße, die es fast unmöglich machen, diese zu tragen. Gibt es Alternativen zu vernünftigen Preisen, die ich mir ansehen könnte (komplettes Barfußlaufen ist keine Option)? Vielen Dank Randnotiz: Ich...

9
Barfuß trainieren, aber mit Technologie fahren?

Ich "trainiere" seit über 2-3 Monaten barfuß (+ Vibrams). Ich fühle mich großartig, es gibt keine großen Verletzungen (obwohl ich mich nicht wirklich selbst geschoben habe). Meine Frage lautet: Ist es ratsam, etwa 4 Monate lang für einen Halbmarathon mit Barfuß- / Minimalfußtechniken zu trainieren...

7
Schmerzen in meinem Fuß

Ich habe leichte (unangenehme) Schmerzen an der Außenseite meines rechten Fußes (denken Sie an das untere peroneale Retinaculum oder das untere Extensor-Retinaculum in der Nähe des äußeren Malleolus). Es begann nur ein bisschen nach meinem Lauf, aber ab heute ist es ein bisschen zart, sogar zu...

6
Verletzungsgefahr auf Sand gegen feste Oberflächen?

Normalerweise mache ich ziemlich viel Barfuß auf Gras, Dreck und Pflaster, aber auf einer kürzlichen Reise habe ich ein paar Läufe mit mehreren Meilen auf Sand beendet. Es fühlte sich für meine Waden und Unterschenkel leichter an als für feste Oberflächen, aber später bemerkte ich einige...