Als «yoga» getaggte Fragen

Yoga ist allgemein als Oberbegriff für eine körperliche, geistige und geistige Disziplin bekannt

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Wie klebt man einen freistehenden Handstand?

Bitten Sie mich, einen Kopfstand oder fast jede andere Yoga-Arm-Balance zu machen, und ich kann es tun, aber ich kann keinen Handstand für mein ganzes Leben ohne die Hilfe einer Wand oder eines Beobachters halten. Bild aus dem Yoga Journal Wenn ich gegen eine Wand gehe, benutze ich die im Yoga...

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Yoga ohne den Spiritualismus

Ich bin ein großer Fan von Yoga. Ich versuche, mindestens dreimal pro Woche mit dem Üben zu beginnen. Mein Problem ist, dass ich keine Zeit für einen Trainer habe, da meine Arbeit zeitaufwändig ist. Ich habe versucht, Videos anzusehen, aber ich ärgere mich über die spirituellen Aspekte. Kennt...

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108 Surya Namaskar - Was zählen sie?

Ich bin nicht sicher, ob ich hier oder im Hinduismus-Forum posten sollte, da es sich um Yoga und Power-Training handelt. Ich habe am Morgen Surya Namaskar gemacht. Ich fühle mich bei 30 Runden wohl. Nach der Überlieferung sagen sie, sie reichen bis 108. Gerade jetzt las ich diesen Artikel,...

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Ergänzungsübungen zu YOGA zum Lösen von Verspannungen?

Welche Übungen und Übungssysteme sind die besten Ergänzungsübungen zum Yoga zur Entspannung (Sofortwirkung) Ich denke an nicht anstrengende Übungen wie Schaumrollen. Mit Yoga meine ich Asana Yoga wie in Hata, Ingyear oder Bikram. Meine derzeitige Yoga-Praxis besteht darin, dass Asanas auf dem...