Als «fat» getaggte Fragen

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Wie man Manboobs verlieren?

Nun, das ist höllisch peinlich zu fragen, aber es ist ein echtes Problem für mich. Ich mache oft Dips, weil die Leute sagen, dass das gut ist, aber andere Leute sagen andere Dinge - das Bankdrücken macht sie auffälliger oder es macht sie besser. Ich mache auch 45-60 Minuten auf der Querrampe,...

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Rekomposition gegen Gewichtsverlust

Unter Neuzusammensetzung verstehe ich, dass es darum geht, Fett gegen neue Muskeln einzutauschen. Wie ist es anders als Gewichtsverlust als Ziel? Wäre es jemals empfehlenswert, sich zuerst auf den reinen Gewichtsverlust und später auf die Stärkung zu konzentrieren, anstatt sich von Anfang an neu...

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Woher kommt Fett, wenn es verbrannt wird?

Ich bin nur neugierig, ob es ein allgemeines Muster dafür gibt, wo Fett aufgenommen wird, wenn es während des Trainings verbraucht wird. Wird es mehr oder weniger gleichmäßig von allem Fett im Körper aufgenommen, werden einige Bereiche mehr als andere verwendet, ist ein Bereich "erschöpft", bevor...

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Natürlich meinen Stoffwechsel erhöhen

Ich sehe alle Arten von Werbespots im Fernsehen, in denen es darum geht, wie man X-mal in Y-mal an Gewicht verliert und wie dieser alte Mann überraschend wie dieser jüngere aussieht, obwohl er das eigentlich nicht soll. Meine Beschwerde bei diesen Werbespots war, dass es sich im Grunde genommen um...

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Wie genau ist der Navy Body Fat Calculator?

Ich verwende die Navy Body Fat Calculation-Methode seit ungefähr zwei Monaten in Verbindung mit einem Trainingsprogramm. Es ist geschafft, soweit ich weiß, dass ich Körperfett verliere und an der richtigen Stelle Muskeln aufbaue, aber ich frage mich immer noch, wie genau es ist und sein kann. Nach...

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Wie stark beeinflusst Körperfett die Körpertemperatur?

Ich bin derzeit etwa 30 Pfund übergewichtig. Ich bin im Allgemeinen auch viel wärmer als viele andere um mich herum und suche ständig nach Möglichkeiten, mich abzukühlen. Ich arbeite bereits am Abnehmen, aber ich frage mich - wenn ich 30 Pfund abnehme und mein Zielgewicht erreiche, werde ich dann...